quarta-feira, 14 de fevereiro de 2018  14:07

Trilha: Pessoa idosa que mora sozinha: Conquista ou Problema?

Trilha: Pessoa idosa que mora sozinha: Conquista ou Problema?

Dados de pesquisas demonstram que o brasileiro está vivendo mais e com mais saúde e vigor. Segundo o IBGE (Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística), a expectativa de vida do brasileiro é de 74,6 anos.

Com o aumento da expectativa de vida, é comum observar idosos que moram sozinhos. Há um mito de que morar sozinho seja sinônimo de solidão e abandono, porém, morar sozinho é questão de conquista, liberdade, escolha e, na maioria das situações, é o exercício da autonomia e privacidade das pessoas idosas.

O número de pessoas idosas que moram sozinhas no Brasil triplicou nos últimos anos, passando de 1,1 milhão em 1992 para 3,7 milhões em 2012 e, de cada 100 pessoas idosas que moram sozinhas, 65 são mulheres.

Junto ao direito e a escolha de morar sozinha, há a necessidade de a pessoa idosa ficar atenta aos desafios que isso traz à sua vida e saber avaliar quando as possibilidades não mais permitirem que ela continue a morar sozinha.

Portanto, nesta trilha, daremos algumas sugestões e recomendações que consideramos importantes para pessoas idosas que moram sozinhas e desejam continuar a exercer o direito de assim permanecerem.

O idoso e o direito de morar sozinho

Ainda hoje, muita gente pensa que existe limite para o exercício de capacidade civil e da autonomia de vontade, mensurado por meio da lucidez. Porém, não existe limite de idade para morar sozinho, ou melhor, para viver sozinho. O importante é fornecer subsídios para que o idoso faça uma escolha consciente, levando em conta sua liberdade, sua saúde, seu conforto e, principalmente, sua autonomia.

Viver só representa, para os idosos, uma forma inovadora e bem sucedida de envelhecimento e pode ser uma situação temporária do ciclo de vida, mas também pode refletir uma opção pessoal, um exercício de vontade.

No final, o mais importante é garantir o direito de escolha da pessoa idosa. Ela deve ser motivada e orientada a decidir sobre sua vida, sua moradia, seus amigos e seus bens.

Casa Segura

Nossa casa é nosso porto seguro. Por isso, quando envelhecemos, precisamos garantir condições adequadas à essa etapa da nossa vida. Veja abaixo algumas recomendações para se ter uma casa segura:

Entrada:

·         Iluminação sob a porta;

·         Olho mágico para permitir a identificação de quem está querendo entrar;

·         Capacho emborrachado ou bem fixado no chão.

Escadas e corrimões:

·         Instalação de corrimões nos dois lados das escadas, dos degraus, das rampas e corredores;

·         Sinalização com fita adesiva de cor diferente do piso na beirada de degraus e escadas e, principalmente, de degraus isolados.

Iluminação:

·         Boa iluminação em locais de circulação, corredores, escadas, degraus, banheiros e cozinha;

·         Acesso à janela, para dosar o sol e o vento e garantir conforto térmico e acústico;

·         Instalação de interruptores de luz de fácil alcance, para facilitar a iluminação de trajetos e reduzir riscos de queda.

Banheiro:

·         Piso antiderrapante;

·         Boxe do chuveiro com espaço para o idoso banhar-se sentado em uma cadeira e a instalação de barras de apoio para possibilitar o banho em pé;

·         Instalação de barras na bacia sanitária, para apoio ao se sentar e ao se levantar.

Cozinha:

·         Fogão e pia próximos a geladeira, para facilitar o uso no dia a dia;

·         Foco de luz sobre a pia, para melhor manuseio dos alimentos.

Sala e Dormitório:

·         Poltrona com apoio de cabeça e braços, para descanso e para facilitar os movimentos ao levantar e sentar;

·         Altura da cama suficiente para que o idoso, sentado, apoie os pés no chão.

Zelando pela Segurança

Além de ter a sua casa segura, é importante seguir algumas recomendações para minimizar riscos com a sua segurança:

Ao entrar e sair de casa:

·         Sempre trancar portas e janelas quando for sair e mantê-las fechadas e trancadas quando estiver em casa, mesmo de dia;

·         Estar atento ao entrar e sair de sua residência;

·         Caso perca as chaves de casa, não arrisque, troque as fechaduras.

Ao receber visitantes:

·         Jamais abra a porta sem ter certeza de quem bate;

·         Cuidado com empregados eventuais, que podem praticar delitos ou obter informações e repassa-las para delinquentes;

·         Ainda que more em condomínio, sempre verifique quem bate à sua porta antes de abri-la, principalmente quando não houve aviso da portaria.

Contatos

·         Procure manter contato regular com vizinhos em quem tenha confiança;

·         Tenha uma extensão do telefone no seu quarto ou um celular;

·         Deixe à disposição do síndico telefones de contato.

http://telehelp.com.br/guia-morar-sozinho/

Autor: Futura

Fonte: Futura